Auf jeder dieser drei Inselchen befindet sich lediglich eine Ortschaft, in der alle Bewohner der jeweiligen Insel leben. Um nach Tokelau zu gelangen, muss man eine mehr als einen Tag dauernde Überfahrt von Samoa aus über sich ergehen lassen.
Attraktiv für Besucher der Inseln ist vor allem auch das Wetter. Tokelau liegt in der Klimazone der Tropen. Somit ist das Wetter im Wesentlichen angenehmer als in den meisten Teilen auf der nördlichen Halbkugel. Die Temperaturen liegen ganzjährlich über 25°C und die Niederschläge sind überschaubar. Diese Witterungsbedingungen sind geradezu einladend für jeden Strandurlauber.
Tokelau eignet sich folglich sehr gut als Reiseziel für einen erholsamen und sonnenreichen Badeurlaub. Das fast vergessene Paradies bietet neben viel Sonnenschein noch das traumhaft himmelblaue Wasser des Südpazifiks und dazu feine weiße Sandstrände. Daneben kann man auf den Inseln Tokelaus neben der unberührten Natur auch eine einzigartige Kultur erleben. Die Bewohner von Tokelau gehören zu den Polynesiern.
Durch die starke Abgeschiedenheit hatten westliche moderne Neuerungen wenig Einfluss auf die Inselbewohner. Viele alte Gepflogenheiten und Traditionen des alltäglichen und religiösen Lebens sind noch bis heute erhalten geblieben. Auch viele überlieferte Erzählungen und Kochrezepte sind noch bis heute beständig. Diese traditionelle Art des Kochens ist wohl einzigartig und ist nicht nur spektakulär zu beobachten, sondern daneben auch noch äußerst schmackhaft.
Neben Relaxen am Strand und dem Genießen kann man auf Tokelau noch einiges mehr unternehmen. Neben Baden im Pazifischen Ozean kann man Fischen und in der vorgelagerten Bucht Tauchgänge absolvieren. Abends vergnügt man sich am besten auf den kleinen Festen, die in den Dörfern statt finden. Hier trifft man ganz unverfälscht auf die fröhlichen und feierlustigen Einwohner der Inseln und kommt sofort in den Genuss der polynesischen Feiertradition.
Naturfreunde kommen auch auf ihre Kosten. Zwar ist der Artenreichtum nicht so vergleichbar wie mit anderen tropischen Paradiesen. Doch gerade Vögel tummeln sich in zahlreichen Schwärmen rund um die Inseln. Vor den Küsten Tokelaus entdeckt man ab und zu den einen oder anderen Meeressäuger. Bei einem Tauchgang erblickt man das größte Spektrum der Tierwelt Tokelaus. Eine Unzahl an Fischen und anderen Meeresgrundbewohnern präsentiert sich dem Taucher und beschert ein unvergessliches Unterwassererlebnis.